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冬季养生吃什么好？多吃这5种食物有好处！

养生对于现代人来说是个很重要的生活习惯，养成良好习惯后让人体更加健康，减少疾病的发生，这样很大程度上能减少给身...

2020-12-26

中国18岁及以上男女平均体重公布如何诊断健康体重？

随着生活水平质量提高，人们的饮食文化也越来越丰富多彩，身边不乏有超重或肥胖的人。肥胖或超重又是多种疾病的高危因...

2020-12-25

饭后烧心、泛酸可能发展成“癌

你有过这样的经历吗?吃完饭或者躺下时，感觉胸口很炙热，像有团火在烧? 其实，这种症状叫烧心，英文有对应的词，叫做...

2020-12-23

茄子原来这么有营养？盘点茄子的6大营养功效

茄子是一种再普通不过的蔬菜了，而且品种繁多，做法也有很多。茄子中含有维生素C，维生素K，维生素B6，膳食纤维，叶酸...

2020-12-16

吃芒果有哪些好处？这6大健康益处，你得了解下！

芒果是常见的热带水果，有很独特的味道。芒果中的饱和脂肪和胆固醇含量非常低，且富含膳食纤维，维生素B6，还含有维生...

2020-12-16

喜欢吃红薯？常吃红薯的人，会有这6大好处等着你！

红薯是一种常见的食物，每个人都爱吃。红薯也可以作为主食，和其他的主食相比，热量比较低。红薯营养丰富且美味，富含...

2020-12-15

身体缺乏维生素B12的4大症状，多吃这3种食物可补充！

维生素B12是人体所必需的营养素。很多成年人，特别是老年人会患有维生素B12缺乏症，因为随着年龄的增长，身体吸收维生素...

2020-12-15

黄曲霉菌，人类健康杀手！冰箱冷藏食物不再安全了吗？

如果单纯的讨论黄曲霉菌产生的黄曲霉素的毒性而言，可谓独霸天下不为过，科学研究表明黄曲霉菌的毒素远远高于氰化物、...

2020-12-15

换季时容易过敏？吃这几种食物有助防过敏

在换季的时候有点孩子容易过敏，看着孩子难受家长也难受，怎样才能防过敏?预防过敏首先要远离过敏源，其次可以给孩子...

2020-12-11

喝了这么多年，2元、5元和30元的饮用水到底有啥区别？

相信大家都没少买水但你们真的知道 2块的水、5块钱的水和30块的水，差别在哪? 为了减轻各位钱包的负担九叔现在就麻溜地...

2020-12-09

想要牙齿健康，你得多吃这4种护牙的食物，少吃这3种伤牙的食物

饮食会对口腔健康产生重大影响。每天所吃的食物会在很多方面影响牙齿，有些食物会为口腔中的细菌提高养分，会损害牙釉...

2020-12-08

经常吃牛油果会有这6大惊喜变化等着你！

牛油果是一种极好的水果，深受许多人的喜爱。牛油果不仅美味，而且有许多营养成分。牛油果富含膳食纤维，钾，叶酸以及...

2020-12-07

寒冷冬季多吃这6种食物，提高免疫力少生病！

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2020-12-07

静脉曲张要如何饮食？饮食上要牢记这4宜2忌！

静脉曲张是一种常见的疾病，受影响的患者很多。有许多因素可以增加静脉曲张的风险，例如肥胖和怀孕。此外，饮食也会影...

2020-12-01

得了脂肪肝，这4种食物就不要再吃了！

脂肪肝的危害非常大，不仅导致正常肝功能的紊乱，也会导致其他的并发症。脂肪肝作为富贵病的一种，和饮食的关系非常大...

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经常牙龈出血不要不当一回事

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据《柳叶刀》的研究推测，中国人均预期寿命将于2040年超过美国，达到81.9岁，西班牙将取代日本，位于榜首。总体而言，无...

2020-11-26

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石榴营养丰富，吃石榴有很多好处。石榴富含维生素和矿物质，具有出色的抗病毒特性，有助于改善心脏健康和大脑健康，降...

2020-11-24

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