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明星菜谱少不了鸡胸肉，天天吃会发生什么变化

鸡胸肉是很多运动达人，健身达人，甚至明星的最爱，鸡胸肉已经是这些人的减脂标配。吃鸡胸肉减肥到底好不好？天天吃鸡...

2020-03-27

牛奶和酸奶到底哪个更营养？全方位PK结果在这里

牛奶和酸奶都是补钙圣品，也是日常很受欢迎的饮品。虽然牛奶和酸奶都是奶制品，但它们的营养价值却不一样，那么牛奶和...

2020-03-27

为什么刷牙后吃水果是苦的？

早晚刷牙是健康的护牙习惯，大多数人早上起床的第一件事就是刷牙洗脸，然后吃早餐。早餐吃什么呢？牛奶、鸡蛋、果汁、...

2020-03-27

菊花泡水喝能美容养生？5大神奇功效，让你从此

藏彩菊具有清热解毒和美容养颜效果。把1~2朵藏彩菊放在杯中，用开水冲泡三分钟左右就能喝。此外也能抗击疲劳和明目清心...

2020-03-26

晚上吃四色水果最合适

多吃水果对健康有益，很多人在晚餐后睡觉前都有吃水果的习惯，晚上吃什么水果好？晚上吃水果，不妨优先考虑下面这四种...

2020-03-19

经常很晚吃晚餐，身体会变得怎样？

俗话说：人是铁，饭是钢，吃好一日三餐是非常重要的事情。但现代人生活节奏快，工作压力大，一日三餐也经常被人忽略，...

2020-03-16

女人早上别吃这些食物对健康没好处

女人们的身体比较脆弱，日常的时候，更加需要小心翼翼一些。比如说要多锻炼，选择合适的食物，为身体进补。今天小编给...

2020-03-06

在吃饭上就不要节约时间了，进食过快的几个危

随着社会的发展，生活节奏也越来越快，很多人为了节约时间而缩短吃饭的时间，在吃饭的时候吃的非常的快，狼吞虎咽的几...

2020-03-05

惊蛰节气将至如何饮食饮食注意事项要牢记

惊蛰节气是春季的第三个节气，它就快要到了，这个节气到了之后，天气将回暖，阳气上升，雨水也会增多。在这样的环境之...

2020-03-03

每天应该喝多少水你真的会喝水吗

饮水也要注意这么几点：饮好水尽量避免常饮纯水或蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更...

2020-03-01

什么时候喝牛奶的效果最佳

作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有4个最佳时间，饮用牛奶效果...

2020-02-28

红烧菜超下饭红烧菜谱推荐

红烧是每个家庭家常菜里的一位常客，它适应各种食材，但也它十分讲究。红烧菜对于原料的选材很注重，例如红烧猪蹄要选...

2020-02-28

不同地区感冒食疗方

中医感冒食疗方声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 1.姜丝鸭蛋汤配方：生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。制...

2020-02-28

鸡蛋便宜好储存怎么利用鸡蛋减肥

鸡蛋不仅是美食，还是减肥的食物，只要正确的吃鸡蛋，是可以帮助大家减肥的。尤其是在这段时期，人们因为疫情也不能出...

2020-02-24

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