局部减肥_人民健康网

下身肥胖，如何快速减？先戒掉这5个习惯

其实想减掉腿部肉肉其实并没有那么难，主要是得对症下药，也就是说，你需要了解你腿部肥胖的原因和肥胖的类型，那样减...

2021-05-12

手臂上的赘肉怎么减？4个动作甩掉拜拜肉

如果上半身粗壮会显胖，除了瘦肚子外，还需要加强手臂的减肥工作。娱乐圈大热的完美身材标配手臂应该是等号臂，理想...

2021-02-23

常见的瘦脸方法有哪些？这6个方法效果最显著！

是不是看到明星小小的脸蛋非常羡慕，巴掌大小的脸是每个人想要拥有的，非常上镜而且可提高颜值。不妨推荐一下几个瘦脸...

2020-12-31

手臂粗壮很难看？教你5招，高效瘦手臂！

有的人上身宽厚就显得很雄壮威武，特别是女性手臂粗壮，看起来很强壮没有一点女性的温柔气质，这让很多女性感到苦恼。...

2020-12-25

腹部肥肚子肥，要怎样才能减下来！

身体部位的肥胖多是由多余的脂肪堆积引起的，身材的差别也和脂肪堆积的位置有关。我们经常将女性身材根据外形划分为梨...

2020-12-18

腹部脂肪很难减？多吃这6种食物，肚子会越来越小！

肥胖除了会影响形象以外，也会影响身体健康，尤其对于腹部脂肪囤积的肥胖患者。腹部脂肪会给内脏带来极大的压力，增加...

2020-12-05

上班族要如何瘦腿？这4个小妙招

如今很多人群都面临着腿粗的困扰，虽然说市面上有很多瘦腿的方法，但是并不是所人都适合，因为上班族由于工作的需要，...

2020-12-05

裹着保鲜膜运动能瘦腿？

减肥是很多爱美人士一生的事业，他们总是会尝试各种各样的减肥方法，让自己的体型变得更加完美。曾经有一段时间保鲜膜...

2020-11-04

自己人不胖却肚子很大，一定要警惕这5种疾病问题！

现在人们已经逐渐的意识到了肥胖对身体的影响，很多人已经注重保持一个健康的身材。可是，有一部分人却会发现自己明明...

2020-10-16

大肚子大多是因为内脏脂肪多

随着大家生活习惯的变化，久坐成了常见的现象，而饮食的改变也让大家的身材发生了不小的改变，内脏脂肪过多的情况变得...

2020-10-12

小肚腩很难减？多喝水、多运动

肚子是人体最容易胖的部位之一，我身边就有很多朋友，她们的整体身材并不肥胖，但总会出现小肚腩的困扰，小肚腩更不是...

2020-09-02

更年期发福，如何甩掉腹部赘肉

指导专家：广东省妇幼保健院妇女保健科夏建红主任医师更年期后的女性，大肚腩就开始变得多起来了，这是因为女性的皮...

2020-08-17

工作和美腿，鱼与熊掌也可以兼得

拥有一对笔直修长的美腿，是每个女生梦寐以求的事情，然而现代办公环境却成为每个女生美腿梦的最大阻碍。每周5~6天，每...

2020-07-06

如何轻松减掉小肚子？用这5招铲平腹部赘肉！

一般生完孩子的女性和长时间久坐的人易出现小肚子，影响形象不说，而且会增加患上脂肪肝和二型糖尿病风险。减掉小肚子...

2020-06-23

臀部一瘦，人就变薄！4步教你瘦臀

天天坐着，臀部肯定肥肉堆积，如何练呢?跟着小编往下看。让臀部变胖的原因有哪些 1：长时间久坐上班族每天上班一坐就...

2020-06-22

5个能瘦肚子的办法，不出半个月，能看到成果

这证明很多人都在关注瘦肚子的话题，现在大家的生活条件在不断的提高，好吃好喝的食物实在太多了，而且现在生活很便利...

2020-06-08

人不胖肚子却很大是怎么回事？背后隐藏着这4大

有很多人看起来很瘦，体脂率正常，但肚子却异常突出，不仅影响形象，而且增加患上糖尿病和脂肪肝风险，不妨来了解一下...

2020-05-10

只要用对方法，随时减腰围、瘦小腹

如果你想瘦腰减小腹，小瘦姐想说：只要用对方法，腰围一定会给你回报。因为腹部脂肪是身体最先累积的多余脂肪，最容...

2020-04-23

女人如何有效瘦手臂？

如果你本身脂肪比较多，肯定不能短时间效果就很明显，一定要配合有氧运动减脂。各种锻炼运动效果都是因人而异的，有的...

2020-04-15

快速瘦臀最简单的五个瘦臀的最快方法

塑造小翘臀往往要比挺起胸前曲线要容易得多。因此赶紧练习瘦臀的最快方法才能让你的身材不再一马平川。多跑楼梯冬天...

2020-04-07

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减肚子瘦腰每天几分钟一周就能瘦
2020-03-16

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