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减肥还想吃零食,这五种零食你值得拥有!
不可否认,减肥是一件十分辛苦的事。在饮食上,只有两种东西不能吃,那就是这不能吃那不能吃。甜美可口的蛋糕不能吃,...
2020-09-14
这样吃晚餐、消夜,好睡也好瘦5种
研究发现,自律神经失调,会影响大脑和消化系统,让我们感觉吃不饱、吸收差,拖慢新陈代谢,进而导致肥胖。让自律神经...
2020-09-14
每天吃的食物热量运动多久能消耗
只要是食物都含有热量,有的高有的低,减肥都亲们都会计较这些,那么对于一些食物需要多少运动能消耗掉呢。 热量差=支...
2020-09-14
喝酸奶能防癌?得出靠谱结论!
在生活中的健康食品里,酸奶一直倍受喜爱。随着人喜好的变化,很多商家还在酸奶中添加了水果、谷物,让其看起来更健康...
2020-09-11
一直都想吃,你到底是真饿还是压力大?
美食提供我们心理慰藉,让心情由阴转晴。但如果经常性靠食物纾压,代表你可能无法分辨出真正的饥饿感,而是任由压力摆...
2020-09-09
5款帮助防癌抗癌的食物,日常多吃身体好!
提到癌症,大家心里都会有点害怕,因为癌症可以说是属于不治之症,是致死率最高的疾病,并且癌症一般在早期的时候很少...
2020-09-08
喝咖啡患肝癌风险降低多达40%
不久前,医学期刊《新英格兰医学杂志》(NEJM)发表了题为《Coffee,Caffeine,and Health》的综述论文。该论文指出,大量证据提示饮...
2020-09-07
香蕉变黑不能吃?喝鱼汤不吃肉?错
温馨提示,各种食物的正确吃法了解清楚才能摄取其中营养,毕竟目前饮食误区有很多,没有正确了解吃进去的不仅没有营养...
2020-09-07
这样用冰箱=吃细菌!这6种食物千万别放冰箱
核心提示:用70%浓度的酒精清洗冰箱5分钟就能消灭李斯特菌 而用食醋清洗冰箱5分钟能杀死90%以上的大肠杆菌、葡萄球菌 相...
2020-09-07
爱吃面条会发胖?面条热量高吗
单纯从热量来看,面条的热量与其他碳水化合物类食物相比,不算是最高的。生的面条热量大约是284大卡/100克,煮熟的面条...
2020-08-26
这5种食物帮你改善睡眠!
失眠是现如今困扰着很多年轻人的一大难题。为了能更快地进入睡眠状态,很多人都选择吃一些安眠药。其实这样并不好,药...
2020-08-25
躲不过的应酬喝酒时如何不伤身?
近日,网上曝出厦门国际银行新员工不喝领导敬酒被打耳光一事引起热议。今日厦门国际银行北京分行官微发文回应称:确系...
2020-08-25
根治幽门螺杆菌关键:选好抗生素
我幽门螺旋杆菌抗体检测为阳性,想问下三四联哪个可以根治?可以详细说一下吗?谢谢! 今天小九挑选了这条私信,想借机和...
2020-08-13
花生营养再好,这5类人最好是少吃或不吃!
说起花生大多数人都知道,确实花生是生活中常见的食物,而且它的营养也比较高,口感美味,受到很多人青睐,特别是胆固...
2020-08-12
每年有70万中国人把命喝没了
感情深,一口闷! 你不喝这杯就是看不起我! 宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝! 在中国人眼里,酒早已超出一般的意义,与情...
2020-08-11
味精有毒致癌杀精到底是真是假?
妈,别加那么多味精了,这东西对身体不好。 胡说八道,吃了几十年了都,身体不也好好的?别讲究。 味精是不少家庭烹饪中...
2020-07-28
饭后忘做一件事1级致癌物盯上你
大全是单身汉,广漂3年,也独居了三年。 大小伙子没怎么做过家务,自己一个人也不太讲究,经常吃完饭就把碗筷堆在洗手...
2020-07-21
食材包装上检出新冠病毒 吃进去会感染新冠肺炎
近日,因在食材包装中检出新冠病毒呈阳性,多地疾控中心发布外出采购食材防护提示。那么冷冻类食品还能不能吃?外出采...
2020-07-20
有些比米饭的热量还高 很多人却用来减肥
阿文,怎么中午又不吃饭?同事刚拿外卖回来,看到阿文捧着一碗葡萄。 不吃,减肥。 没用的,另一位同事走过来说:你吃这...
2020-07-20
吃药还在喝酒?吃这6种药再喝酒,小心丧命!
肝脏对身体来讲极为重要,它能帮助排毒代谢,身体堆积的毒素会通过肝脏反应,并且肾脏排出体外,而在生活中最容易伤肝...
2020-07-14
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改吃低钠盐可减少心血管病死亡 2种食物藏了不少盐分
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