女人要如何保护子宫？养成这6个好习惯，子宫不受伤！

对于女性来讲子宫是非常重要的，它有孕育生命的功能，可以帮助女性生儿育女。不仅如此，子宫还参与女性身体的各种内分泌活动，帮助维持激素平衡。而且子宫还和卵巢有密切关系，两个器官相互维持运作，当子宫有问题卵巢也会受影响。所以对于子宫女性要重视，在日常要做好保护措施。

女性保护子宫有哪些好方法？

1、经常泡脚

脚底有很多穴位，这些穴位和身体有着密切关联。经常泡脚按摩脚部可以促进血液循环，还能去除寒冷，有效缓解经期疼痛。

2、重视妇科疾病

发现白带有异常，如粘稠、变黄、带有血丝等都要注意。积极治疗妇科疾病，防止炎症感染上行影响子宫，导致宫颈炎。

3、不要久坐不动

长时间久坐不动易使局部血液不循环，还易引发妇科炎症。血液不循环子宫血液供应不够，也容易受到影响。

4、多吃对子宫有用的食物

如玉米、小麦、豆类等食物，这些食物中含有丰富的维生素和蛋白质，不仅能抗氧化，还能促进子宫细胞生长，促进子宫发育，保护子宫健康。

5、定期检查

定期进行检查能了解子宫情况，发现问题及时采取措施。如B超、宫颈筛查等，能了解子宫形态以及子宫是否存在病变。

6、做好避孕措施

没有打算怀孕的情况下要做好避孕措施，防止意外怀孕。避免频繁人流使宫腔受损，从而导致子宫受伤害。减少宫内操作次数，是保护子宫内膜，降低宫颈炎的主要措施之一。

子宫受损有哪些症状？

下腹部坠胀疼痛、月经异常、白带异常、痛经都是子宫受损后会发生的症状。如果存在宫颈炎，在经前经后女性总会感觉下腹部坠胀、疼痛，或者白带呈黄并且浓稠。若白带带有血丝，大多数是跟子宫息肉、子宫癌有关。存在子宫腺肌病会导致月经异常、经期时间不稳定，有时提前有时推后、经期前还会有白带增多，乳房疼痛等现象。

温馨提示

想要保护子宫，就要从日常做起。若在平时发现有相关症状得及时就医。除此之外，前后要做好卫生清洁，避免炎症感染引发宫颈炎。另外经期不同房，防止子宫内膜异位症，也导致阴道炎牵连子宫。