冷热酸甜不能想吃就吃，牙齿总是酸软无力，小心是牙齿过敏捣的鬼

吃饭是一件很重要的事，享受美食才能够享受生活的美好。但是很多人不能随心所欲的吃东西，牙齿总是感觉很酸疼，尤其是在吃一些具有刺激性的食物的时候，更是特别难受。其实这有可能是牙齿敏感导致的，接下来就让我们一起来了解一下。

哪些原因会让牙齿变敏感呢？

1、错误的刷牙方法

刷牙的时候很多人都会使很大的力气，因为这样刷牙会刷得干净一些。其实这种做法是不正确的，总是用力的横向刷牙，会导致牙龈萎缩，牙龈萎缩会让牙本质暴露出来，就会出现牙齿敏感的情况。刷牙的时候尽量轻一些，不要总是横向刷牙，要斜向45度刷牙。大家可以了解一下巴氏刷牙法这种刷牙方法，是公认的科学的刷牙方法，虽然步骤比较多，但是习惯就成自然了，重点是健康。

2、经常用牙来咬硬物

很多人把牙当做工具来使，包括用牙开啤酒瓶盖，用牙撕包装袋，用牙咬核桃壳等等。虽然这样做比较方便，但是它会影响到牙齿的健康，经常用牙来咬药物，会损伤牙釉质，这样牙齿会变得越来越敏感，吃什么东西都不能用力。能使用工具的时候尽量使用工具，不能使用工具，要想办法来解决问题，而不是直接就用牙来解决。

3、龋齿

龋齿也就是人的日常生活中所说的虫牙，得了龋齿以后，牙釉质破坏，暴露牙本质，就容易受到一些外部的刺激，导致牙齿敏感发生。龋齿不仅是儿童会得，成年人也会得一定要做好口腔清洁工作，好好的刷牙，少吃甜食，饭后漱口。还要养成定期洗牙的习惯，保证口腔健康。

4、牙龈萎缩

牙釉质是牙本质的保护壳，正常情况下，牙釉质是能够把牙本质暴露的，但是如果出现了牙龈萎缩，牙根就会裸露在外，受到一些外部刺激，就会特别难受。所以大家要及时的解决牙龈萎缩问题，找到背后原因，抓紧时间治疗。一般导致牙龈萎缩的原因有很多，病理性的萎缩指的是牙石长期得不到清理滋生细菌所致，生理性的萎缩是年龄增长所致，不同的原因有不同的解决方法。

牙齿敏感特别影响生活，会给生活带来诸多的不便，想要肆意的享受美食，就得解决牙齿敏感问题。以上便是导致牙齿敏感的几个原因，大家可以从原因入手想办法让牙齿不再敏感。