男人做不到7件事，前列腺好不了

前列腺疾病是男性的“老熟人”，有报道表明，在男人的一生中，约有50%的人因各种原因患上一次前列腺炎。那么，前列腺炎是否会影响性功能和生育?在生活中如何防住它?听听专家怎么说吧。

指导医生：中国医科大学一院泌尿外科病区副主任 宫大鑫

问题一：前列腺炎有什么主要表现?

1、排尿异常

最常见的是尿频尿不尽，少见的是尿急、尿痛。

2、疼痛

小腹、腰骶部、会阴、阴囊部的疼痛。

3、焦虑、抑郁、强迫症等心理精神障碍

这主要是长期慢性不适、疼痛以及对疾病错误认识造成的。

一些广告不科学的宣传更是加重了患者的负担。

问题二：所有的前列腺炎患者都要治疗吗?

宫主任说，慢性前列腺炎并不会威胁患者的生命及重要器官功能，因此，并不是所有患者都要治疗，一部分患者能自愈。

慢性前列腺炎的治疗目标主要是缓解疼痛、改善排尿症状，提高生活质量。

因此，评估疗效的指标应该以症状改善为主。

除了正确认识疾病，调整生活方式外，也可采取药物治疗。

结合是否出现细菌感染及有关症状，可采用抗生素、α-受体阻滞剂和非甾体抗炎镇痛药。

问题三：生活中如何预防前列腺炎?

宫主任介绍，目前，慢性前列腺炎的发病机理尚未明确，主要特点是治疗时间较长，而且容易反复发作。

如果可以改变不良的生活方式、加强自我保健，做到下面的7点，不仅能促进病情缓解，而且还可以减少反复的次数，甚至避免复发。

1、不喝酒抽烟，不吃辣椒等刺激性食物，保持大便通畅;

2、不久坐(坐一个小时左右就站起来活动一会)、不长时间骑单车、少穿或不穿紧身内裤，以免局部循环不畅，让炎症加重。

3、保持心情舒畅，乐观豁达，学会释放压力;转移注意力，对自己的病情无需过于在意。

4、不能过度疲劳;平衡好工作和生活，做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物，避免着凉。

5、节制过度手淫，夫妻生活要规律，不能过于频繁，也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲劳为宜。病情严重时避免夫妻生活。

6、养成定时喝水的习惯;及时排尿，憋尿会显著加重炎症。

7、生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼，增强抵抗力，不但有利于控制炎症，而且能减少复发频次。