预防心脏骤停：拍胳膊掐腋窝

阿根廷《号角报》昨日报道称，阿根廷球王马拉多纳突发心脏骤停，不幸去世。这一消息传到国内后，牵动无数球迷心弦，也让“猝死”这一出乎人们意料的突发死，再一次进入了大众的视野。那么，什么情况下会发生心脏骤停?心脏骤停前有哪些征兆、症状，我们又该如何预防和应对?昨日，楚天都市报记者采访专家，对此进行一一解答。

突然胸口憋闷要警惕

“心脏骤停多数是由突发的恶性心律失常引起的，最常见的导致心脏骤停的，就是急性心肌梗死，还有一种是遗传性的心肌病。”昨日，武汉市第三医院心内科副主任祝芬称，出现心脏骤停前，一般会有相应的征兆。病人往往会出现突然胸口憋闷、出汗、头晕乏力，发作10来分钟或者更长时间，病人不能耐受了，心脏就停跳了。

武汉大学中南医院心血管内科主任鲁志兵主任医师补充称，急性心肌梗死作为引起心脏骤停的常见原因，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。它的典型征兆包括：胸痛，剧烈而持久的胸骨后疼痛，带有压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感，即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解;腹痛腹胀，难以表达的疼痛，疼痛甚至放射到颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂;恶心，胸部不适伴恶心和(或) 呕吐;伴持续性气短或呼吸困难;伴无力、伴大汗;眩晕、头晕或意识丧失。

家人最好会心肺复苏

面对可能出现的心脏骤停，我们该如何科学应对?祝芬提醒，病人这个时候一定不要自行到医院，而是应该第一时间呼叫120，就近医疗。明确是什么问题后，有条件的情况下，再考虑转院事宜。同时，要保持镇定安静，平卧休息，条件允许可以量血压。平时确诊有冠心病的病人，可以使用救心丸来改善症状，如果高血压，可以使用降压药，如果血压低的情况，则不能使用救心丸。家人最好能学会心肺复苏，当出现心脏骤停时，能及时进行心肺复苏，为抢救赢得时间。

“在没判断清患者是否昏迷、是否还有动脉搏动的情况下，切忌盲目进行心肺复苏。民间流传的咳嗽、拍胳膊、掐腋窝等方法，统统不可取。”鲁志兵补充提醒，出现心脏骤停的高危人群主要有高脂血症、糖尿病、高血压患者和严重酗酒、抽烟的人(其中年龄超过45岁的尤其要注意)。普通人群也应该重视预防，注意避免过度劳累、高度紧张、暴饮暴食、寒冷刺激等容易诱发心肌梗死的因素。

对于心脏骤停的预防，祝芬表示，预防心脏骤停应定期到专业医疗机构进行体检，心脏骤停最常见的原因是心肌梗死、先天性心脏疾病、长期作息不规律、劳累过度、大喜或者大悲、胸部遭受重力撞击等情况。她提醒，大家平时要树立保健和体检意识。因为平时的体检可以让我们了解自己身体器官功能状态，在医生的建议下，可以进行饮食结构和运动的调整。