青心计划2022：在“快乐”中画上句号

2022年10月10日，世界精神卫生日。这一天，也是春雨医生心理健康系列公益活动“青心计划2022”的收官之日。

从9月20日起，“青心计划2022”系列公益活动，为广大用户带来了包括趣味线下活动、音乐疗愈体验、心理知识科普、线上心灵树洞、专家在线直播等丰富多彩的活动。联合主办方春雨医生与中国康复技术转化及发展促进会，还携手组织了一场“数字疗法与心理健康研讨会”，邀请心理健康领域的产、学、研各方，共同探讨心理健康治疗方面的全新可能性。

在10月10日当晚7点，春雨医生组织了一场特殊的直播活动：学生、外卖小哥、电台主播、医生、自媒体人……来自各个不同行业的诸多小伙伴，成为了这场直播的嘉宾。本来互不认识的众人，刚开始相互交流起来还有点小尴尬，但突然被主持人组织玩儿起了“狼人杀”“猜歌名”等一轮又一轮的趣味游戏……到了直播中段，大家已经成为了可以互相倾诉压力和烦恼的朋友，甚至还交流起了减肥瘦身的经验。

△在活动现场，小伙伴们从拘谨到越玩越high

而在直播现场的另一角，还有一位神秘嘉宾，始终在观察着其他人的一举一动，不时还在纸上记录些什么。当在场其他嘉宾都已经重复交流过之后，他也终于揭开了自己的身份——来自北京回龙观医院的心理科副主任医师凌笋昂。凌主任密密麻麻的笔记里，记满了他观察到各位嘉宾活动中无意体现出的个人性格：有人谨慎、有人随和、有人大胆、有人追求完美……他也观察到了大家从陌生、尴尬到熟悉、融洽的整个过程：“大家探讨了很多关于压力的话题。但压力其实并不完全是坏事。完全没有压力的人，往往也缺乏人生目标，会很空虚;适当的压力对我们有好处，但过度的压力，就需要我们去学会消化和排解。”凌笋昂观察到，刚才嘉宾们通过游戏与互动的交流，就都提升了自己的状态，“明确自己的压力源、找到恰当的放松方式，积极与他人沟通和倾诉，都能很好地排解自己的压力。当然，遇到实在难以解决的压力，还可以有我们这样的专业人士帮忙。”

△凌笋昂主任(左)现场为大家讲解如何纾解压力

春雨医生CEO王羽潇，也化身为一枚现场嘉宾，与大家一起欢乐游戏和互动。而当谈及“青心计划”的缘起时，王羽潇表示：自从疫情开始以来，春雨医生平台的心理科接诊数量有了显著提升，身边过往看起来很乐观的朋友们也纷纷感觉自己“抑郁了”：“我意识到互联网医疗可能不仅仅要解决大众的身体健康，更需要关心大家的心理健康，所以从去年开始，我们才发起了青心计划。”

△春雨医生CEO王羽潇(左)为现场嘉宾赠送礼品

“去年的青心计划，我们是用音乐的方式，让有抑郁、焦虑问题的朋友，能好好放松睡一觉;而今年我们想尝试更多的可能性，想要让更多人参与进来，一起完成一个关于压力的重新认识，一个关爱自己的全新思路。”王羽潇表示要让“青心计划”持续进行下去，让更多用户参与其中，让每个被生活压迫的人，都能再被激发一点点青春与生命的力量。

“我们每一次活动，也许只能帮助到大家一点点。但我相信这些微小的帮助与支持积累下去，可以让我们未来的路，走得更长远一些。”

△大家“青心计划2023”再见!

春雨医生创立于2011年，是中国移动互联网医疗的开创者和领导者。在过往十余年的时间里，春雨医生始终坚持以用户为中心，倡导“患者赋权”，以移动科技服务医患沟通，先后开创了在线问诊、家庭医生、互联网医院、视频问诊等互联网医疗服务模式。截至2022年5月，春雨医生已积累1.5亿用户，超过66万公立医院执业医师入驻平台，累积服务患者超4亿人次，积累了3亿多的健康档案数据，日均问诊量超39万，客户满意度达到98%。

如今，春雨医生正在成为一家整合式数字医疗平台，智能化、一站式和有温度地为用户提供覆盖全科、个性化、全生命周期医疗健康解决方案;也让越来越多优秀医生的智慧不断延伸服务半径和积累沉淀，让越来越多的创新型优质医药与服务，合规、便捷、高性价比地提供给用户。打造以用户为中心的整合式医疗模式。“深度连接医患，让健康触手可及”，是春雨医生始终不变的初心与使命。